Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 47,52g | Prot: 107,88g | Carbs: 161,69g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Зефир, Сливочное Масло, Универсал Хлеб Зернышко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Eco Botanica Зефир, Филе Индейки, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Баба Маня Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Тунец, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|