Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 96,62g | Prot: 57,52g | Carbs: 16,98g.
Café da Manhã: Swerve Swerve, Butter , Coffee. Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chicken Thigh. Jantar: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Parmesan Cheese (Hard) , Boar's Head Natural Casing Pepperoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bajasue
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