Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Gord: 202,12g | Prot: 115,63g | Carbs: 46,18g.
Café da Manhã: Лук, Капуста, Свиной Фарш, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Морковь, Кетчуп, Майонез (без Холестерина), Сало, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Свиные Ребрышки. Jantar: Кебаб Люля Кебаб, Оливки, Майонез (без Холестерина), Салат Айсберг, Кебаб Люля Кебаб. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|