Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 57,86g | Carbs: 188,65g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho Alcaçuz, Bolinho mole de banana c amêndoas, Café com Açúcar. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Jiló Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca com Frango. Jantar: Caldo de Mandioca com Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Água com Limão, Açúcar, Abacate, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Comemorando a meta, com responsabilidade...rsrs
31 mar 23 por membro: karladcastros
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Histórico de Peso de karladcastros
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