Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 56,97g | Prot: 168,54g | Carbs: 161,56g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Курага. Almoço: Barilla Макароны, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Jantar: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Мистраль Гречка, Помидоры. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|