Jornal de isalou123, 19 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
71,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2207 kcal Gord: 56,84g | Prot: 110,81g | Carbs: 290,92g.   Café da Manhã: Goldblume Weizenbrötchen, Allos Frucht Pur Heidelbeere, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Ja! Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee, Milfina Butter. Almoço: Mohnkuchen, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Jantar: Apfelsinen, Wagner Piccolinis Speciale, Strauchtomaten, Knorr Sternchensuppe, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Lanches/Outros: Dornfelder, Ferrero Yogurette Brombeere&Vanille, Bananen, Apfelsinen. mais...
1747 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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