Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 49,50g | Prot: 125,99g | Carbs: 127,50g.
Café da Manhã: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Пшеничные Сыр, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Bthew. Almoço: Моя Цена Фасоль Белая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Кефир 2,5%. Jantar: Томмолоко Ряженка 2,5%, Шарлотка Bthew, Хлеб Bthew, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Яичный Белок. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Гречка по-Купечески Bthew, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|