Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 200,29g | Carbs: 235,51g.
Café da Manhã: Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia , Cellino Fette di Bosco. Almoço: Pane Italiano, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Fragole, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Jantar: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Zucchine, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Lanches/Outros: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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