Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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76,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 114,17g | Carbs: 374,10g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. Almoço: Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. Jantar: Krautsalat, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten, Chicoree, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Orangen, Clementinen, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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