Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 51,42g | Carbs: 131,60g.
Café da Manhã: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almoço: Останкино Вырезка Говяжья, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Global Village Кус Кус. Jantar: Сладости Востока Кунафа. Lanches/Outros: Good Day Конфеты с Черносливом. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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