Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 86,78g | Carbs: 87,50g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Якитория Свиная Корейка на Гриле, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Овсяноблин. Almoço: 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Первый Вкус Молоко 2,5%, USN Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Саинина в терияке, Ашан Рис на Пару. Jantar: ВкусВилл Томаты Вяленые, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|