Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 78,21g | Prot: 89,21g | Carbs: 363,29g.
Café da Manhã: Danires Szpek Mościpański, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Almoço: Zych Pierogi z Mięsem Wieprzowym. Jantar: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Jabłko, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Kawa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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