Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 84,48g | Carbs: 119,11g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Маасдам, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Horeca Select Тортилья, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вареное Яйцо. Almoço: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Кабачок, Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lanches/Outros: Bombbar Батончик Фисташковый, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Сырная Долина Сыр Маасдам, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Horeca Select Тортилья. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|