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Mein finales Kilo der erste Etappe 😁
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90,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Gord: 9,16g | Prot: 50,62g | Carbs: 46,65g.
Café da Manhã: Strauchtomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gekochtes Ei. Almoço: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Jantar: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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