Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 128,43g | Prot: 82,73g | Carbs: 40,33g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Меридиан Паштет Лососевый. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Свиные Ребрышки, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|