Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 48,85g | Prot: 89,06g | Carbs: 160,81g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, Универсал Хлеб Зернышко, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Голень Фаршированная со Сливочным Соусом. Jantar: Мандарины, Творог 5%. Lanches/Outros: Зефир, Оливковое Масло, Филе Индейки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|