Jornal de nundik1, 31 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
70,5 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1695 kcal Gord: 99,74g | Prot: 96,61g | Carbs: 43,33g.   Café da Manhã: Кето будочки, Паштет из куриной печени 100г порция, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето кекс. Almoço: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кето кекс, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Паштет из куриной печени 100г порция, Котлеты куриные, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Цветная Капуста. mais...
2126 kcal Exercício: Musculação - 29 minutos, Google Fit - 23 horas e 31 minutos. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de nundik1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.