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Tag 38 des Fastens
Gestern üblich Veggi gegessen, aber etwas mehr wie üblich, weil der Tag so lang war 4:00-18 Uhr beim beruflichen Training, da setzt mal, wenn man spät isst etwas an. Heute ziehe ich das Essen bis 17 Uhr durch. Heute wieder von 4-16 Uhr unterwegs.
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 15,86g | Prot: 43,88g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Skyr Vanille, Penny Markt Haferflocken Zart, All Seasons Beerenmix. Jantar: Pizza Margherita. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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