Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 26,16g | Prot: 72,23g | Carbs: 104,59g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Dimsum. Almoço: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Brokoli, Kerang Kukus atau Rebus, Bakso Ikan, Nasi Putih. Jantar: Kubis, Sawi Hijau, Telur Ceplok, Hati Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Pisang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aniksetia888
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