Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 64,17g | Prot: 103,79g | Carbs: 86,54g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Касес Лавашные Лепешки, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Elementaree Микрозелень, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Jantar: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Соната без Сахара , Кижуч, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gal.balakirewa
|