|
1д
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 80,34g | Prot: 60,06g | Carbs: 184,51g.
Café da Manhã: Макдоналдс Чикен Фрешмакмаффин, 1883 Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almoço: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Хлебный Дом Батон Звездный, Пиканта Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Картофель пюре. Jantar: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Картофель пюре, Простоквашино Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|