Jornal de Bajasue, 30 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
74,9 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 13,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1580 kcal Gord: 105,60g | Prot: 86,36g | Carbs: 83,30g.   Café da Manhã: Swerve Swerve, Butter , Coffee. Almoço: Kroger Red Wine Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Cabbage Salad, Great Value Hard Boiled Eggs. Jantar: Chicken Dark Meat (Roasting) , Thin Crust Cheese Pizza, Boar's Head Natural Casing Pepperoni, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cauliflower Pizza Crust. mais...
1818 kcal Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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