Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 47,24g | Prot: 87,18g | Carbs: 202,69g.
Café da Manhã: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Манго, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Курага, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Jantar: Песочное Тесто (Типа Печенья), Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|