Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 78,80g | Carbs: 180,27g.
Café da Manhã: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: Перекресток Яблоко Красное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кондитер Профи Мармелад Желейный Формовой, Авокадо Авокадо, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Экокультура Томаты Черри, Удон с грибами в соевом соусе. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Яблоки Богатырь, Maxler Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|