Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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117,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 65,51g | Prot: 121,90g | Carbs: 189,84g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Küfa Lolly, Benfit Brotchips Mediterran, Efepasa Kangal Sucuk, Senfter Südtiroler Speck, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Getränk+Balance, Zwiebeln, Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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