Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 22,75g | Prot: 72,40g | Carbs: 163,90g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Almoço: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Millville Fiber Now Chocolate Fudge Brownie. Jantar: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Minute Instant White Rice, McCormick Brown Gravy Mix. Lanches/Outros: Michelob Ultra Light Beer. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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