Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 69,83g | Prot: 46,55g | Carbs: 106,00g.
Café da Manhã: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с молоком. Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Суп с фрикадельками. Jantar: Морковь по-Корейски, Дружба Сырок, Колбаса Докторская, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Японский Чизкейк. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19katrom94
|