Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 63,65g | Prot: 92,55g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3 Форте, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсянка. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Манник, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Гречка запаренная. Jantar: Doppel Herz Омега-3 Форте, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Моремания Жареное Филе Морского Угря в Соусе «Унаги», Ашан Салат Сельдь под Шубой, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Менза Ролл с Угрем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олисия__
|