Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
34,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 71,50g | Carbs: 134,84g.
Café da Manhã: Макдоналдс Американо, Campina Сливки Порционные, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Almoço: Sporty Fitness Cookie Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Индейка Копчёная, Лента Картофель Сырой. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сахарная Пудра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Йогурт 2,5%, Круглый Год Разрыхлитель , Окское Желток, Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Рикотта . Lanches/Outros: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Orbit Жвачка, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|