Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 46,97g | Prot: 126,77g | Carbs: 58,95g.
Café da Manhã: Каждый День Зефир Глазированный, Зеленый Листовой Салат, Восход Багет Классический, Приготовленный Яичный Желток, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Тильзитер, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Домик в деревне Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. mais...
|
Ganhando 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|