Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 41,65g | Prot: 105,85g | Carbs: 105,71g.
Café da Manhã: Каждый День Зефир Глазированный, Авокадо Авокадо, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Мандарины, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Булгур Отварной, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Урбеч Кокосовая Паста, Запеканка творог 5% со смородиной и миндалем. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|