Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 26,06g | Prot: 47,88g | Carbs: 105,01g.
Café da Manhã: Kokita Sambal Balado, Alfamart Telur Rebus, Tempeh (Cooked) , Bamboe Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Telur Rebus, Indomart Tempe Mendoan, Finna Sambal Uleg Udang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Noera Collagen Drink. mais...
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229 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de borahaebora64
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