Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 81,41g | Carbs: 63,89g.
Café da Manhã: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Oldenburger Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка. Almoço: Доширак Дольки Норм, FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Ruchi Тофу, METRO Мидии, Осьминог. Lanches/Outros: Ruchi Тофу, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 12091990
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