Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 139,34g | Carbs: 148,06g.
Café da Manhã: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Acqua, Caffè Espresso, Prozis Instant Oats Natural, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Eurospin Latte Proteico. Almoço: Ajinomoto Oyakata Soy Sauce Ramen, Delizie del Sole Germogli, Le Naturelle Uova Medie, Amo essere Veg Tempeh al Naturale 100% Vegetale. Jantar: Pane Integrale, Zucchine, Cipolle Rosse, Amo Essere Senza Lattosio Fettine di Formaggio Fuso, Campi Reali Bieta a Costa Bianca, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Eurospin Latte Proteico, Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Banana, Fragole, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Banana, Fragole, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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