Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 17,45g | Prot: 37,80g | Carbs: 108,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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