Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 45,26g | Prot: 165,15g | Carbs: 192,17g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Nordic Овсяные Хлопья, Груша, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Barilla Макароны. Jantar: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Российский, Оладьи Овсяно-Яблочные. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|