Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 111,67g | Carbs: 199,12g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карбонат, Молоко, Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Jantar: Компот Ягодный, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Lanches/Outros: Хлеб, Il Primo Gusto Нектар Манговый с Мякотью. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Asyalinab
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