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weiter geht's babe
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86,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 51,81g | Carbs: 238,93g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken, Philadelphia Balance Honig, Semmel. Almoço: Crefée Bärlauch , Bauernbrot, BackWerk Quarktasche. Jantar: Lidl Reisbeutel, Königsberger Klopse. Lanches/Outros: Obstsalat. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tosca2008
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