Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 74,67g | Prot: 88,63g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Риет из тунца, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо Хасс, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Almoço: Mamba Жевательные Конфеты, Ашан Сыр Чанах 45%, Булгур, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Caravan Фундук Очищенный, Магнит Яблоко Гала. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|