Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 97,63g | Carbs: 112,49g.
Café da Manhã: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Corsini Schiacciata di Pasqua , Coop Fiocchi di Latte. Almoço: Carrefour Pane a Fette Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Peperoni Rossi Dolci, Daily Bread Mega Burger, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Lanches/Outros: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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