Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 40,76g | Prot: 113,43g | Carbs: 150,63g.
Café da Manhã: Vemondo Bio Hafer, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Nashi-Birne, Vemondo Bio Hafer, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Lidl Stangenbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Marmelade, Magerquark. Lanches/Outros: Alnatura Ghee, Alesto Soft Feigen, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Hohes C Roter Multivitamin. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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