Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 50,72g | Prot: 52,27g | Carbs: 131,23g.
Café da Manhã: Сахар, Макароны Отварные, Томатный Кетчуп, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Leerdammer Сыр 30%. Almoço: Сахар, Свиточ Вафли Артек Класические, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чудова Марка Буряк Варений. Jantar: Milka Шоколад с Орео, Борщ с Курицей, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lanches/Outros: Danone Йогурт 1,5% Манго-Фиалка, Словяночка Кефир 1%, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 5,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|