Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Gord: 86,60g | Prot: 104,67g | Carbs: 216,44g.
Café da Manhã: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе. Almoço: Хлеб Хлеб, Хлеб Хлеб, Капустный Салат, Виктория Рыба Жареная (Минтай). Jantar: Сахар, Цикорий с Молоком, Хлеб Хлеб, Куриная Ферма Голень с Кожей. Lanches/Outros: Мёд, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Эконива Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|