Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 62,30g | Prot: 83,08g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Дружба Сыр Плавленый, Просто Гречка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Печень. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|