Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 82,47g | Carbs: 194,28g.
Café da Manhã: Vitadulce Sirop de Fraise, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. Almoço: Oranges, Carrefour Bio Poivrons Piquillo, Florette L'assiette Croquante, Florette Chou Rouge, Carrefour Classic Haricots Blancs à la Tomate, Sauce salade au yaourt, Salade Verte, McDonald's Double Cheeseburger. Jantar: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Maggi Soupe Vietnamienne, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Carrefour Skyr Nature 0%, Sauce salade au yaourt, Florette Chou Rouge, Carrefour Bio Poivrons Piquillo, Salade Verte, Créaline Purée de Carottes, Sauce de Soja, Tanoshi Vinaigre de Riz, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Bjorg Lait Amande Vanille, Thé Noir, Gerblé Moelleux Saveur Citron. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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