Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 76,79g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Кудесница Мука Кукурузная, Экомилк Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Leaftogo Collagen. Almoço: Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Свиточ Вафли Артек, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Апельсин, Киви. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|