Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 49,08g | Prot: 118,93g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Almoço: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Укроп, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Кефир 1,5%. Lanches/Outros: Савушкин Творог Зерненый 5%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|