Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 97,55g | Carbs: 140,95g.
Almoço: 红棗, 紫番薯, 全聯 雞胸肉去皮, 湯, 水煮蛋. Jantar: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Lanches/Outros: 餅乾. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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