Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 36,06g | Carbs: 91,84g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta, Lavalia Tam Buğday Lavaş . Jantar: Basmati Pilav, Kıymalı Bamya, Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Migros Mozaik Pasta. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frvryng
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