Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 157,68g | Carbs: 511,59g.
Desjejum: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21. Café da Manhã: 하타리 코코퍼프 초콜릿맛, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanche da Tarde: 금풍제과 보리건빵 (30g). Jantar: 햇반 햇반 (210g), 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈. Lanches/Outros: CU 우유팥빙수, 삼립 돌아온 고오스, GS25 명란마요 삼각김밥, GS25 스팸계란볶음 삼각김밥, 작심닭 한입 닭가슴살 매콤찜닭맛, 금풍제과 보리건빵 (30g). mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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